熱中症、夏バテ対策はされていますか?

クローバー薬局阿知須の事務員石田です。まだまだ暑い日が続きます。夏バテ対策はされていますか?
先日、患者様よりプラム(すもも)を頂きました!
プラムには、食物繊維や葉酸、カリウムが多く含まれており、便秘や腸内環境を整えてくれたり、貧血、夏バテ予防にもなる食物です。他にも今が旬のスイカやきゅうりなども夏バテ予防に効果的です。旬の野菜や果物を取り入れるなどして、バランスの良い食事をとる事も対策の一つですね。また、暑いとつい、冷たいものばかりを摂取してしまいがちですが、温かいものをとり入れたり、冷房で冷えすぎないように対策をするなど、普段の生活習慣にも気をつけてみて下さい。
夏バテの話ばかりしてしまいましたが、熱中症対策にもご注意を!自分が思っている以上に水分が不足していることがあります。ミネラルが含まれる飲料水や経口補水液などもこまめに取り入れて、脱水にならないように気をつけて下さい。
体調管理に気をつけて、夏を乗り切りたいですね!

❝ちょび塩健診❞を受けました!(^^)!

こんにちは、大島さくら薬局の松田です 🙂 梅雨も終わりに近づき、もうすぐ夏休みですね☀ 子供たちはウキウキですが、わたしはの学童に行く子供のお弁当作りが億劫です💦(笑) 今年も食中毒や熱中症に気を付けて、乗り切りましょう …続きを見る

サンリキソの販売はじめました!

くまげ薬局 事務員のMです。 今年は平年より暖冬ということですが、やはり寒さが堪える毎日です。 空気が乾燥し、風邪やインフルエンザが流行っていますね。 「免疫力を高めること」が予防対策の第1歩です。 免疫力を高めるには、 …続きを見る

おいしく飲んで冬の体調管理をサポート

こんにちは、わかば薬局の薬剤師Fです。 冬も深まり、空気の乾燥や気温の低下で体調を崩しやすい季節となってきました。体調が万全でないと、インフルエンザ等の感染症にかかりやすくなってしまいます。 先日、大塚製薬さんの出されて …続きを見る

どんなシャンプーを使われていますか?

クローバー薬局小野田、事務員のYです。 季節も秋へと移り変わり、だんだんと涼しくなってきました。 でもまだ汗をかく時期、毎日髪を洗われている方が多くいらっしゃると思います。 クローバー薬局小野田には、シャンプーやコンディ …続きを見る

湿布薬上手に貼れていますか?

くまげ薬局 事務員Hです。 皆さん日頃から湿布薬をお使いになることはありますか? くまげ薬局には膝や腰の痛みのために来局される患者さんが多いのですが お話を伺うと「かぶれた」「湿布がくっついて貼りにくい」「よく動かすとこ …続きを見る

「皮膚科横の薬局」店頭商品 人気BEST3はこちら!

こんにちは^^ 車町薬局の事務員の冨士本です。 車町薬局はお隣の医院が皮膚科さんなこともあり、店頭にはお肌にやさしいアイテムを取り揃えております! そんなとき、ふっと 「いったいどれが1番人気で、どれくらい売れているんだ …続きを見る