初めての富士登山

「10年後に穂高に登りたい‼︎」と思っていたのに何故か「日本一の富士山」に登ることになった(しかも今年)くまげ薬局の薬剤師Tです。

どうして富士山に登ることになったかは皆さんも興味ないだろうし長くなるので割愛させていただくとして、現在の私の仕様をざっと並べてみると(まあこれも興味ないでしょうが)

年齢 42歳

性別 女(軽肥満)

登山経験 500mそこそこの山を3.4回登った程度

 

…これはヤバイ(- -;)

登れる気が全然しない。

でももう行くって言っちゃったし、有休取っちゃったし、後には引けない‼︎

という事で、とりあえず準備をしてみることにしました。

 

まず、気候は…8合目以上は真冬の広島くらい(分かるような分からんような…)

そして紫外線がとても強い(マジか)

例)アンダーウェア+速乾性のシャツ+薄手のダウンジャケット+雨具
装備品としては、服装は調整が利くように薄手の物を何枚も重ねるイメージ。

以下、こんな感じ

…フムフム、なるほど。

まあ、装備品はどうにかなりそうだ。

次に、気がかりなのが体力‼︎

そうです。私は運動不足でメタボ予備軍のBBA。途中リタイアとか全然あり得るレベルの登山初心者です。

人様に迷惑をかけないためにも山頂での絶景を見るためにも体力アップが必要。しかし、実の所あと2週間を切っている今、私に何ができるのか⁉︎

 

そして、忘れてはならないのが高山病、熱中症対策‼︎

高山病に寝不足は大敵‼︎前日はしっかり睡眠をとること。(逆にプレッシャーだなf^_^;)

 

熱中症予防には水分補給‼︎

水分補給はゴクゴクではなくチビチビ。(コレ大事‼︎)

そのためにこんなの↓用意してみました。

リュックに入れたペットボトルから直接飲める!楽チーン♪

 

ちなみに、「OS-1」くまげ薬局にて200円で販売しています。(安いよっ)

 

しれっと宣伝もしたところで、、、

果たして私は無事登頂することができるのか?

日本一高い山のてっぺんにはどんな光景が広がっているのか?

山頂で食べるカップラーメンは本当にぬるいのか⁉︎

富士登山まであと13日

 

入学シーズンですね!!

くまげ薬局 薬剤師の山根です。 久しぶりに雪が降らない冬が終わり、温かい春がきました。 春といえば卒業入学のシーズンですが、この春、息子が中学校卒業し高校に入学しました。 高校入試は、初めての進路の選択試験になるので、子 …続きを見る

サンリキソの販売はじめました!

くまげ薬局 事務員のMです。 今年は平年より暖冬ということですが、やはり寒さが堪える毎日です。 空気が乾燥し、風邪やインフルエンザが流行っていますね。 「免疫力を高めること」が予防対策の第1歩です。 免疫力を高めるには、 …続きを見る

湿布薬上手に貼れていますか?

くまげ薬局 事務員Hです。 皆さん日頃から湿布薬をお使いになることはありますか? くまげ薬局には膝や腰の痛みのために来局される患者さんが多いのですが お話を伺うと「かぶれた」「湿布がくっついて貼りにくい」「よく動かすとこ …続きを見る