自分のカラダを知り、向き合ってみませんか?~健康測定会 in さくら薬局大島~

さくら薬局大島の栄養士の藤本です。

年末年始はついつい食べ過ぎ、飲みすぎてしまって正月太りしていませんか?

さくら薬局大島では周防大島町健康増進課の方とコラボして『健康測定会』を実施計画しています。
健康測定って???
この企画で、(体組成)(血管年齢)(肺活量)(血圧)の測定をします。

このように紙に測定結果がでてきます。

判定結果↑↑↑

体組成計では、脂肪量、筋肉量、水分量など測定することができます。体の中の体組成のバランスが悪いと生活習慣病や体調の乱れにつながります。
これらの予防・改善には、まず自分のからだの状態を知り、向き合うことが大切です。
薬を服用している方はなぜ薬を服用しないといけないのか?など測定することにより知る事が出来ます。

今は健康であっても、年齢とともに体の代謝は自然と低下していきます。
いつまでも同じ食習慣、生活を続けていてはいけない事もあります。
自分自身のからだの状態を総合的にチェックし、日頃から健康を意識する必要があります。

なかなか、このような体力測定機を使用し現在の体力や体内年齢を知る機会は少ないと思います。ぜひ、試してみませんか?

健康測定会をH30年2月26日(月)予定にしています

詳細については、また後日ホームページでお知らせします。広告も配布予定です。
興味のある方は是非お越しください。

周防大島町の方でも『ちょびトレ会』を月1開いています。こちらも是非参加してみてはいかがですか(^∀^)?
http://sports-oshima.com/cms/2016090909565633.html