こんにちは、さくら薬局山口　薬剤師の藤原です。

さて、今年も残すところひと月となりました。

少し前まで落ち葉の舞っていた薬局前の木々も、あっという間にさみしくなり
冬の訪れを感じます。

とはいいつつも、晴れた日は日中暖かいこともあり
未だに服装に頭を悩ませる毎日です。
朝は重ね着をして寒さに備えつつ、暖かい日中は上着を脱ぐなど
細かい体温調節が大事ですね。

冬と言えば、空気の乾燥やぐっと下がる気温などで体調を崩しやすい季節です。

寒い日は暖房の効いた部屋に篭りがちですが、
加湿器等で室内の乾燥を防いだり、普段よりも意識して水分を摂るなどして
体に気を付けていきましょう。
寒くて辛いですが、時々窓を開けて空気の入れ替えを行うのも大切ですね。

ちなみに、さくら薬局山口では
経口補水液やゼリーも揃えておりますので、ご入用の際は気軽にお声がけください。